Skip to main content

MEGJELENÉSEIM

Filter

Én írtam

Dolgok, amiket elmondanék a gyerekkori énemnek a szorongásról

Kevés dolgot tudok biztosan az életről, de egyre meg mernék esküdni: nincs ember a bolygón, aki ne cipelne…
Én írtam

A terápia hatékonysága legalább annyira múlik rajtunk, mint a pszichológuson

Tisztán emlékszem a pillanatra, amikor úgy hat évvel ezelőtt egy pszichológus rendelőjétől a buszmegálló felé caplattam valahol Kelenföldön,…
Én írtam

Itt az idő, hogy végre tabu- és stigmamentesen beszéljünk a szorongásoldó gyógyszerekről

Három hét, öt nap, nyolc óra – ennyi idő telt el, amióta csökkenteni kezdtem a szorongásoldó gyógyszeremet. Ahogy…
Rólam írták

Takács Dalma: „Azt gondoltam, hogy talán van valami oka, hogy kaptam egy ilyen terhet a nyakamba”

A pánikbetegségről, valamint az egyéb szorongással és mentális egészséggel kapcsolatos problémákról egyre többet hallunk manapság, de fontos, hogy…
Rólam írták

Nem vagyunk egyedül – interjú Takács Dalma művészetterapeutával

Azt mondja, olyan segítő szeretne lenni, amilyenre neki is szüksége lett volna annak idején. Takács Dalma három éve…
Rólam írták

Depresszió, szorongás, pánik és gyász: így őrizhetjük meg művészetterápiával a mentális egészségünket

Takács Dalma szenvedélyesen szereti szakmáját, az újságírást, de a lelke mélyén mindig tudta, hogy egyszer a pszichológia iránti…
Rólam írták

Művészetterápia, avagy alkotással az önismeret útján

„A művészetterápia tulajdonképpen egy belső utazás, mely kiválóan alkalmas az önismeret mélyítésére, a stressz kezelésére, társas kapcsolat fejlesztésére.…
Én írtam

Kapcsolatban sérülünk, kapcsolatban gyógyulunk – ez a csoportterápiák legnagyobb ereje

Sokan viszolyognak a csoportterápia gondolatától, holott a sorstársakkal való beszélgetés, a biztonságos és megtartó közegben történő kapcsolódás csodákra…
Én írtam

Hiszem, hogy a velem született szorongás nem hiábavaló

A mentális egészség kérdése még gyerekcipőben jár itthon, különösen, ami az oktatást illeti. Pedig egyre több terápiás módszer…
Én írtam

Így enyhítheted zenével a szorongásaidat: dalok és tippek, amik segítenek kapcsolódni önmagadhoz

Ha szerelem, akkor White Stripes, ha harag, akkor System of a Down, ha buli, akkor Fidlar, ha nosztalgia,…